O Dia Mundial da Hipertensão Arterial foi instituído com o objetivo de alertar a população para os riscos da doença, considerada perigosa.

Celebrada nesta sexta-feira, dia 17 de maio, a hipertensão arterial ou pressão alta é uma enfermidade crônica que aponta os níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

Acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

Fumo, bebida alcoólica, obesidade, colesterol, o consumo excessivo de sal e o estresse são algumas das práticas de estilo de vida que colaboram para a hipertensão.

Para prevenir a doença, no entanto, o indivíduo deve adotar algumas práticas como: um estilo de vida saudável; mudar hábitos alimentares; reduzir o consumo de sal; praticar atividade física regularmente; aproveitar momentos de lazer; abandonar o fumo; moderar o consumo de álcool e evitar alimentos gordurosos.

Vamos juntos por mais saúde e bem-estar para toda a população!